Im MegaHerz finden ausgewählte Kurse statt, in denen Sie sich um Ihre Seele, Ihren Geist und Ihren Körper kümmern können. Das Spektrum reicht von Yoga und Thai Chi Chuan, über Mediation, MBSR, Schmerztreff und verschiedene Coachings bis zum 60-iger Jahre Chor und Phantasiereisen für Kinder.

Schauen Sie selbst, ob im MegaHerz etwas für Sie dabei ist:

NEUER MBSR - Kurs mit Regine Bechtold ab Januar 2012

MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

(mindfulness-based stress reduction)

Eine Praktische Einführung in eine wirkungsvolle Selbsthilfe-Methode für Körper Geist & Seele

MBSR ist ein Kursprogramm zur gezielten Schulung von Achtsamkeit, das jahrtausendealtes Wissen zur Wirksamkeit von Achtsamkeit und Meditation...

Kids in Bewegung mit dem MTV:

Sport mit Spaß – ohne Leistungsdruck

Vingst Sport mit Spaß und ohne Leistungsdruck bietet der MTV für Kinder im Grundschulalter am Samstagvormittag in der Turnhalle der Grundschule Heßhofstraße an. Von 10:00 bis 11:00 Uhr findet das Angebot für die 6-9-jährigen Kinder statt, anschließend von 11:00 bis 12:00 Uhr ist die Gruppe der 10-12-Jährigen aktiv. Von Turnen, Klettern, Balancieren, Lauf- und Fangspielen bis hin zu Ballspielen reicht das Angebot, mit Abwechslung in den oft bewegungsarmen Alltag der Kinder gebracht wird. Es besteht in beiden Gruppen die Möglichkeit einer unverbindlichen Schnupperstunde. Los geht es am 12. November. Weitere Informationen gibt es über die MTV-Geschäftsstelle, Tel. 9697044...

Kostenloses Training für alle am 25. und 27.10.2011 in Köln

Personal Trainer und Fitnessexperte Erik Randrianarisoa von "Körpermanager" bietet mit dem BOOTCAMP RODENKIRCHENER BRÜCKE ein neues Outdoor-Intervalltraining in Köln an. In Anlehnung an das amerikanische Modell von Barry Jay trainiert jeder Teilnehmer unabhängig von Fitnessgrad und Geldbeutel in der Gruppe. Das 60-minütige Ganzkörpertraining mit Kraft-, Ausdauer- und Stretchingeinheiten bringt jeden an seine individuellen Grenzen - und das mit viel Spaß! Der Lohn: enormer Kalorienverbrauch,Steigerung der Kondition, Toning der Muskeln im gesamten Körper und ein freier Kopf.

Das kostenlose Probetraining zum BOOTCAMP RODENKIRCHENER BRÜCKE findet statt am

Dienstag, 25.10.2011...

Gesundheit und Wellness erobern die Wolkenburg

1. WOMEN'S HEALTH EVENT am 16.10.2011 in der Kölner WOLKENBURG

Mit Grußworten des Bürgermeisters der Stadt Köln Hans-Werner Bartsch geht unter der Schirmherrschaft von Herrn Dr. med. Detlef Bernd Gysan, Facharzt für Innere Medizin und Kardiologe aus Köln, am  Sonntag, 16. Oktober 2011, von 12 bis 19 Uhr der WOMEN´S HEALTH EVENT in der exklusiven Kölner WOLKENBURG in die erste Runde.

Der Event dient als Forum, bei dem Ärzte und Experten aus Kliniken, Beratungsstellen und Gesundheitsberufen durch Produkte und Dienstleistungen sowie durch Vorträge und Seminare über neueste Entwicklungen in den Bereichen Medizin, Fitness, Wellness und Beauty informieren.
Fragen der Prävention, Diagnose...