Mach mal Pause! Anregungen zur Achtsamkeit im Arbeitsalltag - Vortrag 05.November 2013

Man arbeitet intensiv an spannenden Projekten und hat rund um die Uhr zu tun. Doch wie schafft man das auf Dauer? Wie reduziert man Stress und Überstunden und macht zur Abwechslung mal pünktlich Feierabend? Unsere Kreativität leidet unter Überarbeitung, Druck und der Angst davor, dass die Ideen nicht mehr sprudeln könnten. Dr. Frank Berzbach gibt Anregungen zur Achtsamkeit im Arbeitsalltag und spricht über die...

Anlässlich des 800. Geburtstags des bedeutenden Sufi-Mystikers Rumi wurde 2007 das Rumi-Ensemble von Javid Afsari Rad gegründet. Auch Hunderte Jahre nach Rumis Tod spricht seine Poesie die Herzen der Menschen an und seine Gedichte werden auf der ganzen Welt gelesen. Das Ensemble besteht aus 8 Musikern aus dem Iran, Norwegen und Schweden und tritt seit 2007 international bei Festivals oder im Rahmen eigener Tourneen auf. Als führende Vertreter der neuen Klassik-Szene in der iranischen...

in unserer Sendung vom 28.10.2013 am Mikrofon für Euch ganz klar das Chef Christoph und Herr Lou, der war natürlich etwas zurückhaltend und lies Chef Raum für spannende und interessante Themen, und ganz klar gesagt, neben der besten Musik des Jahrtausend, ausgewählt von unserer supersupersympathischen Musikredakteurin Natascha. 

So was gibt’s an Themen denn nun, unser Programm Wetter der Woche und Wetter von Gestern sind ja Standard, ebenso wie die Kontaktanzeigen Umwelt Technik und das...

In den Clubs in London, Paris und Berlin wird wieder Swing gespielt – aufgepeppt mit elektronischen Beats sind die fröhlichen Klassiker modern und tanzbar geworden. Auch an Köln geht dieser Trend nicht vorbei - einklang-koeln präsentiert diese einzigartige, energetische Musik regelmäßig bei der Electro Swing Night Köln und holt DJs aus ganz Deutschland in die Domstadt.

Nach großartigen Nächten in den Kölner Clubs e-feld, Odonien, Gloria und Schrebergarten packen wir nun unsere 700 Sachen und...

in der dunklen Jahreszeit führt zu hohes Tempo vermehrt zu Autounfällen mit Fußgängerinnen, Fußgängern, Radfahrerinnen und Radfahrern. Besonders gefährdet sind die jüngsten Verkehrsteilnehmerinnen und Verkehrsteilnehmer, die ihren morgendlichen Schulweg oftmals noch im Dunkeln zurücklegen müssen. Im Rahmen seiner Verkehrssicherheitsarbeit lässt das Amt für Straßen und Verkehrstechnik nach den Herbstferien in der Nähe von insgesamt neun Grundschulen sogenannte mobile Tempomessanlagen aufstellen...

Vernünftige Tiere sind entweder wild oder scheu oder beides. Deswegen sind Füchse auch viel cooler als Hunde, die meistens nur tun, was man ihnen sagt. Der Fuchs ist neu in der Stadt. Tagsüber geben die Menschen hier den Ton an, mit Einbruch der Dunkelheit wechselt das Revier den Besitzer. Um einen Fuchs zu sehen, muss man Geduld haben und genau hingucken, denn sie sind „überall und kein bisschen“. Das Fuchsgefühl können auch Menschen spüren, sofern das Herz noch schlägt und die Haut noch...

Manchmal ist es besser, einfach zuzugeben, dass ich keine Ahnung habe vom vorgestellten Thema. Tatsächlich ist das in meiner Realität in Gesprächen oft so, dass einige mit ihrem Halbwissen meinen, zu jedem Thema die einzig wahre Perspektive, nämlich ihre eigene, mitteilen zu müssen. Mich beeindruckt inzwischen eher das gepflegte Understatement, das sich dadurch auszeichnet, die persönlichen Wissenslücken zuzugeben. Kann ja durchaus sein, dass sich diese oder andere Lücken im Informationsstand...

Diesen Operntitel kennt man – bestenfalls – von Wolfgang Amadeus Mozart, aber das Libretto um den römischen Kaiser Titus war im 18. Jahrhundert sozusagen ein Dauerbrenner und sein Autor Pietro Metastasio eine Berühmtheit in seinem Metier. Auch Christoph Willibald Gluck war unter den mehr als vierzig Komponisten, die La Clemenza di Tito vertonten. 1752 in Neapel uraufgeführt, ist diese Oper ein verhältnismäßig frühes Werk von Gluck, aber einige Ansätze zu den späteren „Reformopern“ lassen sich...

Im September 2012 präsentierte 68elf e.V. Köln im Rahmen der Internationalen Photoszene Köln die Ausstellung „Familie Mensch 2012“. Dahinter stand die Projektidee, das Konzept von Edward Steichens berühmter Foto-Ausstellung „The Family of Man“ zu aktualisieren und ins 21. Jahrhundert zu transportieren.

Die enorme Bandbreite des Themas ermutigt uns, ein weiteres Fotografie-Projekt mit dem aktuellen Bild des Menschen im Zentrum zu initiieren:

„Mensch und Arbeit 2014“

Wir wünschen uns eine...

Das über die Innenstadt Kölns verteilte Ausstellungsprojekt zeigt in Malerei, Grafiken, Skulpturen, Video, Installationen und Performance Bilder und Geschichten aus der alten und neuen japanischen Literatur. Die kulturelle Spannbreite geht vom "Kopfkissenbuch der Dame Shonagon" aus dem Jahre um 1000 nach unserer Zeitrechnung, der Gründung der neuen "Residenz des Friedens und der Ruhe", "Heian-kyo" zu Heian, dem heutigen Kyoto, über Heikus, Mangas bis hin zu aktuellen Internet-Blogs wie dem...

Ich schätze gute Geschichtenerzähler. Diesen Geschöpfen könnte ich stundenlang zuhören. Natürlich ist die entscheidende Frage, was ist eine gute Geschichte? Eine gute Geschichte ist für mich die Darstellung eines Ereignisses, das jemand beschreibt und dabei seinen Erfahrungsschatz so mit einwebt, dass der Zuhörer unterhalten wird und gleichzeitig ein Stück Lebensweisheit angeboten bekommt. Eine gute Geschichte wirkt in mir nach und kann meine eigene Haltung zu einem Thema humorvoll oder...

Freiwillige Berichten über ihre Erfahrungen im Internationalen Freiwilligendienst Die Freiwilligen, die im Jahr 2012/2013 in einer der Kölner Partnerstädte einen Freiwilligendienst geleistet haben, sind zurückgekehrt. Sie haben viel zu erzählen: Über das Alltagsleben in Bethlehem, Cork, Liverpool, Cluj Napoca, Istanbul und Tel Aviv. Über die Arbeit mit behinderten Menschen, im Lokalradio, in einer interreligiösen Jugendeinrichtung und in der ökologischen Landwirtschaft. Über ihre Erfahrung in...

Am 30.11.2013 lädt das Deutsche Tierschutzbüro alle Tierfreunde, Spender, Paten und Mitglieder zum gegenseitigen Kennenlernen und Austauschen nach Berlin ein. Unter dem Motto „Tierschutzbüro hautnah“ berichten der Tierretter Stefan Klippstein, die Patentierbeauftragte Denise Weber, der Gründer des Deutschen Tierschutzbüros, Jan Peifer, und der Vorsitzende des Vereins, Roman Kriebisch, über Aktivitäten, Kampagnen und Tierbefreiungen des Tierschutzbüros. Als Highlight des Abends wird es eine...

Liebe Kunstfreunde,

zur aktuellen Ausstellung "COLOGNE - CONAKRY  wird am 31.10.2013 einVortrag mit Multimedia-Unterstützung vorgetragen, moderiert von Werner Kossmann.

Einlass 19:00 Uhr
Beginn ca. 19:50 Uhr
Eintritt gratis!

Werner Kossmann ist oft in Conakry um dort Hilfsgüter zu verteilen und hat auch die in der Ausstellung zu sehenden Fotos der Kinder gemacht. Die Ausstellung kann selbstverständlich besichtigt werden

"COLOGNE - CONAKRY  - Benefiz-Kunstausstellung für notleidende...

Zu Halloween 2013 lässt der Filmhaus Chor das Blut von der Bühne spritzen und wirbelt Ihnen interstellaren Sternenstaub um die Ohren! Mit Blut rauschen im Weltall serviert der Chor unter der Leitung von Guido Preuß ein erfrischendes Kürbis-Sorbet aus Filmmusiken rund um die Geschmacksrichtungen Horrorfilm & Science-Fiction. Pflegen Sie Ihre Gänsehaut mit Melodien aus Carpenters Halloween, Kubricks Shining oder aus Akte X. Befreien Sie Ihren inneren Sternenkrieger wenn Filmmusiken aus...

Das Buch- und Ausstellungsprojekt "Bei Uschi's Eck" rückt eine Institution in den Blickpunkt, die es gerade nicht einfach hat: Die Eckkneipe. Der Fotograf Patrick Essex und der Journalist Manuel Preuten sind ein Jahr lang durch die Kölner Kneipen gezogen und ihren Bewohnern nahegekommen. Entstanden sind beeindruckende Bilder und intime Geschichten, eine Hommage an die Kneipe und ihre Trinkkultur.
 
Gezeigt werden ihre Schwarz-Weiß-Fotos und Texte in einer authentischen Umgebung: Vom 2. bis...

Genügend Freiraum zum Ausprobieren und Experimentieren mit Farben, Materialien und Themen ist wichtig, um interessante und eindringliche Bildideen im großen wie im kleinen Format zu entwickeln.
Im Workshop „(Frei)Raum: Großformatige Malerei“ am Alanus Werkhaus können nun tatsächlich auch sehr große Leinwände als Spielfeld für die inhaltliche und körperliche Auseinandersetzung mit Farben genutzt werden.
Der Kurs findet vom 8. bis 10. November mit dem Künstler Martin Mohr statt. Eine Anmeldung ist...

Die Musikgruppe Tonverbrechung und die Performance-Art-Gruppe RaumZeitPiraten aus Köln schließen sich für das Projekt „VerbrecherInnen von Innen“ zusammen, um eine interaktive, für die Handlungen der TeilnehmerInnen offene Raum/Klanginstallation zu gestalten.

Hierfür bilden das freie Sprechen über Verbrechen, die Texte der Autorin Sophie Reyer zu diesem Thema und einige Klassiker der Analyse dieses Themas (z.B. Focault’s „Überwachen und Strafen“) den Ausgangspunkt.

Die KünstlerInnen erzeugen in...

Das Oberverwaltungsgericht (OVG) NRW hat in der gestrigen mündlichen Verhandlung zur Beherbergungsabgabensatzung der Stadt Dortmund die Zulässigkeit der Kulturförderabgabe (KFA) als neuer kommunaler Aufwandsteuer bestätigt und schließt sich der Rechtsprechung des Bundesverwaltungsgerichts an, wonach zwischen beruflichen und nicht beruflichen Beherbergungen zu unterscheiden ist. Es hat hierbei in einer vierstündigen mündlichen Verhandlung alle bislang gegen die KFA vorgebrachten Argumente, auch...

Ja, Sie lesen richtig, aber lesen Sie ruhig noch einmal. Auch wir mussten zwei Mal das Fax vom Veterinäramt lesen, in dem uns mitgeteilt worden ist, dass der Schlachthof schließen wird.

Es ist sicherlich der größte Erfolg, den das Deutsche Tierschutzbüro bisher vermelden kann – nach monatelanger Kampagnen-Arbeit haben wir es geschafft, der Horror-Kaninchenschlachthof in Beelitz wird schließen. Nachdem letzte Woche die Supermärkte KaDeWe, Karstadt, Kaiser’s und Netto das Qualfleisch aus dem...