Selbsthilfe bei Herzinfarkt

Angenommen es ist 17 Uhr und Sie sind nach einem harten Arbeitstag auf einer einsamen Straße auf dem Weg nach Haus.
Sie sind müde und frustriert.
Sie sind gestresst und aufgeregt…
Plötzlich bemerken Sie stechende Schmerzen in ihrem Brustkorb, die sich rasch auf ihre Arme bis in das Gesicht ausbreiten.
Sie sind nur 5 km vom nächsten Krankenhaus entfernt, glauben aber nicht, dass Sie es bis dorthin schaffen!!
WAS KANN MAN TUN ???
Sie haben erste Hilfe Kurse absolviert, aber niemand hat Ihnen gesagt, wie Sie sich selbst helfen können!
Wie überlebt man eine Herzattacke, wenn man alleine ist?
Viele Leute sind allein, wenn sie eine Attacke haben!
Ohne Hilfe hat man nur etwa 10 sec. Zeit, ehe man das Bewusstsein verliert.
Was ist zu tun?