Selbsthilfe bei Herzinfarkt

Angenommen es ist 17 Uhr und Sie sind nach einem harten Arbeitstag auf einer einsamen Straße auf dem Weg nach Haus.
Sie sind müde und frustriert.
Sie sind gestresst und aufgeregt…

Plötzlich bemerken Sie stechende Schmerzen in ihrem Brustkorb, die sich rasch auf ihre Arme bis in das Gesicht ausbreiten.
Sie sind nur 5 km vom nächsten Krankenhaus entfernt, glauben aber nicht, dass Sie es bis dorthin schaffen!!

WAS KANN MAN TUN ???

Sie haben erste Hilfe Kurse absolviert, aber niemand hat Ihnen gesagt, wie Sie sich selbst helfen können!

Wie überlebt man eine Herzattacke, wenn man alleine ist?
Viele Leute sind allein, wenn sie eine Attacke haben!
Ohne Hilfe hat man nur etwa 10 sec. Zeit, ehe man das Bewusstsein verliert.

Was ist zu tun?
Kein Panik, aber beginne energisch und so oft wie möglich zu husten.
Vor jedem Husten Tief einatmen! Das Husten muss so tief und anhaltend sein, so als ob man Schleim von tief aus dem Brustkorb herauf holen möchte.

Einatmen und Husten muss man alle 2 sec. wiederholt werden, bis entweder Hilfe eintrifft oder das Herz wieder normal schlägt!

Tiefes Einatmen bringt Sauerstoff in die Lungen, das Husten drückt aufs Herz und hält das Blut am Zirkulieren. Der Druck auf das Herz hilft auch wieder, den Rhythmus zu normalisieren.
Dadurch sollte es möglich sein, das Krankenhaus zu erreichen.

Artikel veröffentlicht im „Journal of General Hospital Rochester“ Nr. 240